게실염 증상 꼭 알아두자
복통, 발열, 배변 습관 변화 등 예상치 못한 증상이 나타날 때, 혹시 게실염은 아닐까 생각해 보셨나요? 게실염은 흔하게 발생하는 질환이지만, 정확한 증상을 미리 알아두면 초기에 대처하는 데 큰 도움이 된답니다. 오늘은 게실염의 주요 증상들과 함께, 어떤 점들을 주의 깊게 살펴봐야 하는지 자세히 알려드릴게요!
안녕하세요! 오늘은 우리 몸에 예상치 못한 불편함을 줄 수 있는 '게실염'에 대해 함께 이야기 나눠볼까 해요. 왠지 생소하게 느껴지실 수도 있지만, 사실 많은 분들이 경험할 수 있는 질환이거든요. 우리가 흔히 겪는 복통과 비슷하게 느껴질 수도 있어서, 혹시 나도 모르게 게실염을 겪고 있지는 않을까 걱정되시는 분들이 계실 거예요.
그래서 오늘은 게실염이 무엇인지, 그리고 어떤 증상들을 보이는지 꼼꼼하게 살펴보고, 혹시라도 게실염이 의심될 때 어떻게 대처하면 좋을지에 대한 정보까지 알기 쉽게 전달해 드릴게요. 이 글을 통해 게실염에 대한 궁금증이 시원하게 해결되셨으면 좋겠습니다!
게실염, 왜 생기는 걸까요?
게실염은 대장 벽에 작은 주머니 모양의 '게실'이 생기고, 이곳에 염증이 발생하는 질환이에요. 주로 대장 내벽에 생기는 게실이라는 작은 주머니에 음식물 찌꺼기나 대변이 끼면서 염증이 유발되는데요, 건강한 장에는 없는 작은 공간들이 생기면서 문제가 시작된다고 볼 수 있어요.
나이가 들면서 장 근육이 약해지거나, 식습관의 변화, 변비 등이 주요 원인으로 꼽히고 있어요. 특히 최근 식습관의 서구화로 인해 육류 섭취가 늘고 섬유질 섭취가 줄면서 게실염 환자가 증가하는 추세라고 하니, 더욱 관심을 가져야 할 필요가 있습니다.
가장 흔한 게실염 증상 파헤치기
1. 극심한 복통
게실염의 가장 대표적인 증상은 바로 복통 이에요. 특히 왼쪽 아랫배에 통증이 집중되는 경우가 많지만, 사람에 따라서는 오른쪽이나 다른 부위에 통증을 느낄 수도 있답니다. 통증의 양상은 찌르는 듯하거나, 뻐근하게, 혹은 쥐어짜는 듯하게 다양하게 나타날 수 있어요.
이 통증은 염증이 심해질수록 더욱 심해지며, 움직이거나 기침을 할 때 통증이 더 심해지는 경향을 보이기도 합니다. 배를 만졌을 때 딱딱하게 느껴지거나 압통 이 느껴진다면 게실염을 의심해 볼 수 있어요.
2. 열이 나고 오한이 느껴져요
염증 반응 때문에 우리 몸에서는 열 이 발생할 수 있어요. 보통 38도 이상의 고열이 나타나는 경우가 많고, 몸이 으슬으슬 떨리는 오한 을 동반하기도 합니다. 이러한 발열 증상은 염증이 활동하고 있다는 신호탄과도 같답니다.
갑자기 열이 나고 몸살 기운이 느껴질 때, 평소와 다른 복통까지 동반된다면 단순히 감기라고 생각하기보다는 게실염 가능성도 염두에 두시는 것이 좋아요.
3. 배변 습관의 변화
게실염이 발생하면 평소와 다른 배변 습관 을 경험할 수 있습니다. 설사가 잦아지거나, 반대로 변비가 심해지는 등 배변 횟수나 양상에 변화가 생길 수 있어요. 평소에는 괜찮다가 갑자기 설사와 변비가 번갈아 나타나는 경우도 있습니다.
또한, 배변 시에도 통증을 느끼거나, 혈변 이 나오는 경우도 드물게 나타날 수 있어요. 평소와 다른 배변 패턴이 지속된다면 주의 깊게 살펴봐야 합니다.
4. 메스꺼움과 구토
장이 염증으로 인해 자극을 받으면 소화 기능 에 문제가 생겨 메스꺼움을 느끼거나 구토를 할 수도 있습니다. 식욕이 떨어지고 속이 더부룩한 느낌이 들기도 하죠. 이러한 증상은 복통과 함께 나타나는 경우가 많습니다.
심한 경우, 탈수 증상 이 나타날 수도 있기 때문에 충분한 수분 섭취가 중요하며, 구토가 멈추지 않는다면 의료기관의 도움을 받는 것이 좋습니다.
게실염, 언제 병원에 가야 할까요?
앞서 말씀드린 복통, 발열, 배변 습관 변화 등의 증상이 나타난다면, 자가 진단보다는 반드시 병원 에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 특히 통증이 점점 심해지거나, 열이 고열로 지속된다면 지체하지 말고 의료진과 상담해야 합니다.
의사 선생님께서는 증상을 자세히 듣고, 복부 진찰, 혈액 검사 , 소변 검사, 복부 CT 촬영 등을 통해 게실염을 확진하게 된답니다. 이 과정에서 다른 질환과의 감별 진단도 이루어지니 안심하셔도 좋아요.
일상생활에서 게실염 예방하기
게실염의 가장 좋은 예방법은 바로 건강한 식습관 을 유지하는 것이랍니다. 섬유질이 풍부한 채소, 과일, 통곡물 등을 충분히 섭취하여 변비를 예방하는 것이 중요해요. 하루에 25~30g 정도의 섬유질 섭취를 권장한다고 하니, 평소 식단에 신경 써주세요.
또한, 충분한 수분 섭취 도 장 건강에 도움을 줍니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋으며, 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 활발하게 유지하는 것도 게실염 예방에 효과적이랍니다!
게실염은 미리 알아두면 큰 도움이 되는 질환입니다. 오늘 알려드린 증상들을 잘 기억해 두셨다가, 혹시라도 몸에 이상이 느껴진다면 꼭 병원에 방문해 주세요! 건강한 식습관과 생활 습관으로 우리 장을 튼튼하게 지켜나가요!